martes, 10 de noviembre de 2009

CURSO BALONCESTISTICO 2009-2010

Después de varios meses, sin escribir y retrasándome más de la cuenta de lo que un principio tenía previsto.......aquí estoy de nuevo con mi cita semanal (lo intentaré.....) con el blog.

Han pasado muchas cosas desde entonces........Campeones de Europa con nuestro equipo "Ñ", culebrones de verano respecto a los fichajes (diremos por ejemplo un tal Ricky Rubio....), la competición ACB, la Euroliga, la NBA, mi competición con mi equipo Cadete Femenino, y una triste pérdida......la de nuestro guía en esas noches de los viernes, con esos partidos míticos NBA, la voz del baloncesto, dónde nos ha hecho ver y sentir otra manera el baloncesto.

Empezaremos por nuestra selección, en el europeo celebrado en Polonia, dónde la primera fase y el comienzo de la segunda, no nos daba muchas esperanzas del triunfo final, pero una vez más y creo, que lo fundamental de nos llevásemos la medalla de oro, fué en nuestra defensa. Cuándo empezamos a defender, fueron cuándo los resultado y sobre todo el buen juego, empezaron a llegar, con ese resultado de Campeones de Europa, uno de los títulos que más deseábamos sobre todo, por quitarnos la espina de ese Europeo celebrado en nuestro país en 2007, dónde Rusia fué nuestro verdugo. Una de las causas por las que no empezamos bien, podría ser, el que muchos de nuestros jugadores no sabía en que equipo jugaría la próxima temporada, cómo el caso de Ricky Rubio, dónde en un principio iba irse a los Minnessota Timberwolves, ya que fué elegido con el nº 5 del Draft.





Pero esa no era su primera opción en la NBA, el esperaba unos New York Knicks, y en ese espera, y el toma y daca que tuvo con su antiguo club el DKV Joventut, apareció el Barça, y le ofreció un buen contrato el jugador, pero no el mejor, ya que en escena también apareció el R.Madrid de Messina, con un buen proyecto, un mejor contrato, pero el chico, una vez descartada la NBA, quería quedarse en casa, con su familia y amigos, y descartó ese gran proyecto del R.Madrid y el contrato de su vida, pero.........el dinero no lo es todo.



La competición ACB, ha empezado, cómo se esperaba, con Barça y R.Madrid, a la cabeza junto con el desaparecido Tau, ahora Caja Laboral, y una sorpresa, el Unicaja, que hasta ahora iba colista con 3 derrotas y que por fin, este fin de semana ha ganado su primer partido contra el C.B. Murcia. Este año pienso que algún equipo pueda dar la sorpresa y meterse en esos play off finales, uno de ellos puede ser el Alta Gestión Fuenlabrada, que ha empezado más que notable, la competición.



Ahora viene una de las cosas que más me interesa....mi equipo Cadete, hemos empezado nuestra competición algo flojas, sobre todo en defensa. Llevamos 3 partidos jugados con un balance de 1 victoria y 2 derrotas, pero queda mucha liga por jugar. Si recuperamos nuestro nivel defensivo, todo volverá a su normalidad, y dónde nos corresponde....estar en los puesto de arriba de la clasificación, pero para eso, debemos de mejorar en nuestros entrenos y demostrar en la pista lo que somos capaces de hacer. Ánimo chicas, lo conseguiremos!










Y para terminar, no podía escribir sin darle un homenaje a nuestro querido y admirado Andrés Montes, tu si que has hecho con tu "jugón", que todos comprendiesemos "Que la Vida Puede Ser Maravillosa"


Gracias Andrés y descansa en paz.












Os dejo con este vídeo musical de lo último de Alex Ubago, que junto con una de la hermanas Corr, protagoniza su último album., "Amarrado a ti".





domingo, 26 de julio de 2009

VACACIONES!!!

Dentro de unas semanas, hará 1 año desde la creación de este blog, y desde que puse en marcha el contador de visitas el día 27/01/09, hasta el día de hoy, hay contabilizadas, 1.769 visitas. En comparación con otros blogs, no es una gran cantidad, pero yo estoy muy satisfecho, porque no es el hecho de ver cuántos visitantes vienen a verte cada día, sino que ese mismo visitante, repita......eso es porque algo del blog le gusta, y eso es lo que realmente me satisface.

El 17 de Agosto, empieza la pretemporada con mi equipo, y será dura y exigente asi que requiere que tod@s estemos preparad@s y descansad@s para lo que se nos viene encima.........

Os dejo con un video de Jason Mraz, títulado I'm Yours, que lo disfrutéis y nos vemos en Septiembre............

Por cierto, se me olvidaba..... este blog no sería posible sin la ayuda de mi familia, que es mi gran apoyo, Mónica y Daniel, Gracias.

jueves, 23 de julio de 2009

JUEGO LIBRE POR CONCEPTOS




FILOSOFÍA:

- Ser consciente de lo importante que son las categorías
inferiores.
- No copiar sistemas.
- Jugar con orden no significa ni jugar mejor, ni que el jugador
mejore.
-De que sirve aplicar un sistema si el jugador no sabe: pasar-botar- jugar sin balón...
-Nuestros jugadores no son los mismos.
-La capacidad de conocer, entender el juego y madurez de
nuestros jugadores no es la misma.
-¿Quiénes deben ser los protagonistas, nosotros o los
jugadores?.
-Que a la vez que trabajen se diviertan y aprendan a amar el
baloncesto.
-La victoria es importante pero no debemos sacrificar el
desarrollo individual de los jugadores por ello.
-Que se sientan tan importantes como nosotros dentro del
equipo.
- Que desarrollen su capacidad de creación.
-Agresividad.
-Capacidad de jugar individualmente.
-Asumir sus obligaciones dentro del equipo por el bien de éste.
-Inculcar que la mejora individual pasa por la unión del grupo.
-Aplicar la técnica individual ante defensores (espacio-tiempo).
-Aprender a leer cual es la mejor opción individual y táctica.



ATAQUE LIBRE:

¿ Por qué soy partidario de este ataque en categorías
inferiores?
-Obligas al jugador a “crear” en función del juego.
-Desarrollas la capacidad intelectual.
-Aprenden a leer baloncesto y a tomar decisiones.
-Aprenden a no moverse por moverse (juego sin balón).
-Todos los jugadores pueden manifestarse individualmente.
- El jugador importante ya se crea sus propias opciones.
-Obligas a poner en práctica lo que “entrenas”.
-Creo que es la única manera de “ayudar” a que el jugador
llegue lo más lejos posible.
-Todos los jugadores pasan por diferentes posiciones.
-Baloncesto rápido y espectacular.

NORMAS Y CONCEPTOS:
1. Control del espacio:

¿ Dónde voy ?
¿ Qué espacio va a utilizar mi compañero ?
¿ Qué distancia es la idónea para que mi defensor no pueda
llegar a la ayuda?
2. Como utilizar el bote:

No lanzar el balón al suelo nada más recibir.
No botes innecesarios (desequilibrar al defensor).
Que el bote sea agresivo.
Utilizar en la salida bote largo.
Para mejorar el ángulo de pase.
Los botes bajos y fuertes, sobre todo el primero y el último
(pase o tiro)
3. Pase:

No buscar siempre el pase asistencia.
¿ Cuándo, dónde y a quién ?.
Rapidez en la ejecución.
Buscar la sencillez.
Circulación rápida del balón de lado a lado del campo.
Balones interiores.
Fintas de pase.
Dar el pase donde mi compañero señale el blanco.
4. Tiro:

Tal vez un tiro cuando estás solo no es un buen tiro.
Conocer de donde tu porcentaje y el de tus compañeros es
mejor.
Los menos botes posibles.
Velocidad en la ejecución.

5. Lectura de la defensa :

Reaccionar rápidamente según la reacción del defensor.

6. Movimiento sin balón:
Moverse con orden para recibir.
Moverse para que otro compañero pueda recibir.
Ver siempre balón.
Espacio.
Rebote ofensivo.
Cambios de ritmo en los cortes.
Reemplazar posiciones anteriormente ocupadas por otro
compañero.
Cuando inicio un corte no vuelvo a la posición de partida.
Salir a recibir en posición flexionada.
Crear ángulos de pase.
Seguir las penetraciones.
Fintas de recepción.
Ofrecer blanco para recepción del balón.
Bloqueos directos e indirectos.
¿CÓMO ENSEÑAR EL ATAQUE LIBRE?

• La base para poder poner en práctica este estilo de
ataque es el trabajo diario (85 %) de la técnica individual.
El otro tanto por ciento lo dedicaremos a los conceptos
de este ataque.
1.- Trabajo sin defensa.
2.- Trabajo con defensa.
Trabajo sin defensa:

-2 x 0
Pasar y cortar.
Fintas de recepción.
Ofrecer blanco en las recepciones.
Bloqueo directo y continuación.
Usar bote para mejorar línea de pase.

-3 x 0
Aplicar los puntos anteriores.
Bloqueos ciegos e indirectos y continuación.
Reemplazar posiciones dejadas por el compañero.
Cortes sin balón.

-4 x 0
licar los puntos anteriores.
Ocupar posiciones interiores en los cortes.
Crear triángulos.
Pases interiores y movimientos de los exteriores.
Inversión del balón.


-5 x 0
plicar los puntos anteriores.
Bloqueos entre jugadores interiores y su continuación.

IMPORTANTE:
No especificamos que jugador es interior o exterior, todos
juegan en las diferentes posiciones.
Estos ejercicios hay que realizarlos en todo el campo para
que los jugadores se acostumbren a jugar continuado.

TRABAJO CON DEFENSA:

-1 x 1
No lanzar el balón al suelo nada más recibir.
Usar los menos botes posibles.
Lanzar el balón largo en la salida.
Bote fuerte y bajo.
Velocidad.

-2 x 2
Aplicar los puntos sin defensa y los del apartado anterior.
Alejarse del balón.
Crear espacios para que la ayuda del defensor sea lo más
alejada posible.
Dividir y doblar.
Rebote ofensivo.
-3 x 3
Aplicar los puntos sin defensa y los del apartado anterior.

-4 x 4 y 5 x 5
Aplicar los puntos sin defensa y los del apartado anterior.

RESUMEN:
Sin el trabajo de la técnica individual es imposible aplicar
este tipo de ataque.
Tenemos que ser conscientes de que en este tipo de ataque
habrá muchas perdidas de balones, tiros mal seleccionados
y mal balance defensivo. ¡¡PACIENCIA!!

Creer firmemente en lo que estás haciendo.
Que los jugadores se diviertan y aprendan a amar este
deporte.

ESPAÑA U19 FEMENINA, COMIENZA GANANDO A USA, EN EL MUNDIAL DE TAILANDIA


El equipo de Lucas Mondelo se impuso a la selección estadounidense en su primer partido del Mundial U19 que se disputa en Bangkok. Las españolas se enfrentarán a Mali este viernes a partir de las 12:30 (hora española) en su segundo partido de la primera fase.


El partido de este jueves tenía todos los ingredientes para que Estados Unidos consiguiera la victoria. Las americanas, eternas favoritas, se enfrentaban a un grupo de doce jugadoras que nunca habían entrenado juntas. Doce chicas que no llevaban ni 48 horas en una Bangkok en la que el calor y la humedad son insufribles para cualquiera que no sea local. Sin embargo, este partido, como cualquier otro, habría que jugarlo. Sólo 40 minutos determinarían cuál de los dos combinados nacionales comenzaría este mundial con una victoria.Los nervios iniciales del partido llevaban al equipo español, con Leonor Rodríguez, Marta Xargay, Cristina Ouviña, Amaya Gastaminza y Vanessa Blé en pista, a no anotar durante los casi tres primeros minutos del encuentro. Un 2+1 de Rodríguez adelantaba por primera vez a las españolas en el marcador (3-2), siendo entonces cuando España, guiada por el acierto en ataque de las dos Martas, Xargay y Tudanca, metía un parcial de 19-10 y afrontaba el siguiente periodo con diez de ventaja (22-12).El equipo de Lucas Mondelo seguía especialmente acertado durante el segundo cuarto y, amparado también en su buena defensa, llegaba a sacar 15 de ventaja a las americanas tras los primeros cinco minutos de este periodo (37-22). Los puntos de Ouviña, Rodríguez y Gil llevaban a España al descanso 14 por arriba (46-32).El paso por los vestuarios traía consigo una nueva versión de un equipo estadounidense que acabaría el tercer cuarto por delante en el marcador. Tras un buen comienzo de España, que llegaba a ponerse 17 arriba, las americanas apretaban en defensa y mostraban mayor acierto en ataque. En este tercer periodo, EEUU anotaba 29 puntos, casi tantos como el total que llevaba hasta entonces (32), mientras que el ataque español disminuía de revoluciones y se quedaba en tan sólo 13 puntos. Así, este parcial de 13-29 llevaba a que las españolas perdieran la renta que habían cosechado durante la primera mitad del partido y alcanzaran el cuarto periodo dos por detrás en el marcador (59-61).Cuatro puntos de Rodríguez unidos al cuarto triple de Tudanca, imparable desde 6,25, llevaban a España a empatar el marcador a comienzos del último periodo (66-66). Desde ese momento, siete minutos y medio separaban a ambos equipos de su primera victoria. Las de Lucas Mondelo mostraban sus intenciones de escaparse en el marcador y metían un parcial de 9-0 en poco más de un minuto, con lo que se situaban a nueve de las americanas (66-75). En el momento en el que España ganaba por 12 puntos (79-67), el entrenador americano sentaba a las cinco jugadoras en pista y sacaba un nuevo quinteto en su lugar. El cambio daba el resultado esperado y las jóvenes de la selección U19 estadounidense se ponían a dos puntos a falta de 14 segundos. Las americanas arriesgaban y hacían falta sobre Leonor Rodríguez para así parar el crono. La base española convertía los dos lanzamientos y España ganaba a EEUU (90-86).




jueves, 16 de julio de 2009

MEDALLA DE BRONCE EUROPEO FEMENINO LETONIA 2009


Nuestra selección absoluta femenina de baloncesto logró el pasado mes de junio la medalla de bronce en el Eurobasket celebrado en Letonia.


La actuación de nuestra selección ha sido extraordinaria con un balance de 8 victorias y una sola derrota, que le da derecho a la participación en el próximo Mundial en 2010.


Evaristo Pérez el seleccionador nos valora una a una a nuestras jugadoras:


-Amaya Valdemoro: Nos dió un plus, pero ella no esta al 100% y aun así, nos ayudó muchísimo en el aspecto colectivo.


-Anna Montañana: Sigue demostrando que es una de las mejores "cuatro" de Europa y crea juego desde la pintura.


-Elisa Aguilar: Muy bien en la dirección y ha aportado experiencia. Quizás no ha estado acertada desde más allá de los 6,25.


-Alba Torrens: Se ha confirmado y ha crecido. Ha cumplido las expectativas. El tope se lo pondrá ella misma.


-Laura Nicholls: Muy dura dentro de la zona. Ha madurado desde el año pasado. Futuro prometedor si progresa.


-Anna Cruz: Quizás haya sido la sorpresa. La dirigí 2 años y ejercició de ella misma. Estamos muy satisfechos con ella.


-Laia Palau: Desacertada en el ataque. Nois ha dado confianza en la dirección y en la defensa contra las mejores.


-Cindy Lima: Trabajo constante y bregadora nata. Cuando nos da algo en ataque, el equipo lo nota.


-Lucila Páscua: Un poco irregular en el Eurobasket y cumple siempre en la faceta defensiva.


-Isabel Sánchez: Su papel ha cambiado. Fui honesto y ella sabía que su rol iba a ser menos protagonista y lo aceptó.


-Silvia Domínguez: Perfecta. Era una situación dura porque veía a Laia y a Elisa por delante, pero respondió.


-Tamara Abalde: Tuvo menos protagonismo, pero es muy difícil rota con 12. El resto de equipos rota con 7 y 8.


Interesante valoración del entrenador palentino sobre su jugadoras. Enhorabuena por la medalla!


viernes, 10 de julio de 2009

I CLINIC DE ENTRENADORES C.B. ILICITANO


El próximo domingo, 12 de julio, el Club Baloncesto Ilicitano organiza su I Clinic para entrenadores de baloncesto. En primer lugar y comenzando las conferencias estará Fede Marco, ex-director deportivo del Dorna Godella y ex-entrenador del Puig D´En Valls de Liga Femenina, así como del Costa Urbana Santa Pola. El técnico abordará los Detalles para la mejora del jugador en defensa.

A continuación, Jenaro Díaz, entrenador ayudante de la selección española campeona del mundo en Japón 2006, entrenador ayudante del Real Madrid en la temporada 2006/07 y actual técnico del Puid d´En Valls, hablará sobr el Ataque en categorias de formación: el uso del espacio.

domingo, 28 de junio de 2009

2 CAMPEONES Y UN DESTINO


Después de un tiempo sin poder escribir en mi blog, hoy me pondré al día sobre las noticias que nos acontecen en nuestro mundo "baloncestístico".

Primero felicitar a los L.A. Lakers de Pau Gasol, que merecidamente han ganado el tan ansiado anillo de la NBA.



Por fin, el sueño de toda una vida de Pau Gasol se hizo realidad y, con él, el de todo un país y un deporte que vive su mejor momento. Pau logró el campeonato de la NBA siendo un jugador decisivo, vital, que en la Final dominó al mejor pívot del mundo a base de defender y sufrir.
La victoria de los Lakers en la final ha sido brillante, pero aún más la serie de Pau Gasol. Frente al pívot más duro del mundo, Dwight Howard, Pau se ha quitado la injusta etiqueta de blando que arrastraba en algunos sectores de la opinión pública estadounidense fajándose con potencia física e inteligencia ante el cuerpo más prodigioso de la NBA. El español ha hecho en cada momento lo que necesitaba el equipo y ha sido, sin duda, el factor diferencial de L.A., hasta el punto de destrozar anímicamente a un Howard que perdió por el camino la capa de Superman.
Pau Gasol se convierte en leyenda del deporte español gracias a un anillo que le convierte en una figura mítica.


En segundo lugar felicitar también al F.C. Barcelona, por su título de campeón de la Liga ACB.


El basket azulgrana puso esta noche la guinda a una temporada de ensueño para el FC Barcelona. El equipo catalán se proclamó campeón de la Liga ACB tras arrollar al TAU Baskonia en el Palau Blaugrana (90-77). Los de Xavi Pascual no dieron opciones a su rival y sentenciaron la eliminatoria final, al mejor de cinco encuentros, sin necesidad de llegar al quinto (3-1).



Ha sido el triunfo de la calidad y de la perseverancia, pero también del vistoso juego ideado por Xavi Pascual, su entrenador, el técnico más joven -36 años- que ha llevado a un equipo a ganar la Liga ACB.







Una de las noticias de los últimos días y que llevamos 1 año esperando el tan ansiado draft de la NBA 2009, en que puesto quedaría Ricky Rubio.




"Con el número cinco, los Minnesota Timberwolves eligen a Ricky Rubio". Las palabras de David Stern resonaron en el Madison, y fueron música celestial para Ricky, que vivía una tensión increíble.


Se confirmaron las informaciones que apuntaban a que Minnesota había traspasado a Randy Foye y Mike Miller a Washington a cambio, entre otros jugadores, del número cinco para elegir a Rubio.
Ricky Rubio llega a un equipo que no tiene entrenador después del despido de Kevin McHale y puede convertirse en el jugador franquicia si al final decide quedarse en la NBA.


Ricky se convierte en el jugador español que más alto ha resultado elegido en el 'Draft' tras Pau Gasol, que en 2001 fue seleccionado por los Atlanta Hawks en la tercera posición.




Ahora se abren muchas incógnitas sobre el futuro de Ricky, dejan entrever que jugará en España al menos un año más.






Y la última de mis noticias, no quería dejar de mencionar, la muerte del mejor cantante pop de todos los tiempos: MICHAEL JACKSON.


El cantante Michael Jackson, de 50 años, falleció este jueves tras sufrir una parada cardiorrespiratoria en su casa de Los Ángeles, según han confirmado varios medios locales. Una llamada producida a las 12.26 minutos de la tarde hora californiana (21.26 en la península española) alertó a los servicios médicos de la necesidad de una ambulancia en la casa del cantante.


Jackson tuvo una salud delicada durante gran parte de su vida con numerosos episodios en los que requirió atención sanitaria, cuatro de ellos cuando se estaba celebrando el juicio de 2005 en el que se le acusaba de abusar sexualmente de un menor. En 1995 fue ingresado en un hospital en Nueva York al desvanecerse en un ensayo en un teatro. Además pasó varias veces por los quirófanos para someterse a operaciones estéticas, si bien el color blanquecino de su piel se debía al vitíligo, una enfermedad que causa despigmentación, según afirmaba.
Sin embargo, su muerte ha pillado por sorpresa a todos sus seguidores, pues, según había anunciado, tenía previsto relanzar nuevamente su carrera con una nueva gira que iba a comenzar el próximo 13 de julio en Londres. Cincuenta conciertos hasta bien entrado el año que viene cuyas entradas ya habían sido vendidas en su totalidad.



Para mi, uno de sus mejores vídeos musicales es el que protagoniza junto a Michael Jordan, "Jam".



Descanse en Paz.