ATAQUE CONTRA DEFENSAS PRESIONANTES

Después de unas merecidas vacaciones..........volvemos con una nueva publicación en nuestra sección "La Pizarra".

En el post de hoy, daremos unas nociones básicas de cómo atacar una defensa presionante en todo el campo.


Existen muchos sistemas específicos que pueden usarse contra defensas presionantes en el Baloncesto, pero resultaría poco eficaz tener preparado un sistema contra cada una de las defensas posibles. La solución es utilizar sistemas simples con normas que sean de utilidad contra todo tipo de defensas.

Mientras los defensores se desplazan hacia las zonas asignadas, transcurre un corto período durante el cual este tipo de defensas es vulnerable. Un equipo rápido en poner el balón en juego encontrará muchas ocasiones de encestar. Muchos equipos sólo piensan en proteger el balón y la ventaja en el marcador, y no utilizan esta debilidad momentánea. En lugar de atacar con el balón, lo defienden.
Es importante comprender que el tiempo juega a favor de la defensa. "Cuando se ataca se reduce la efectividad de la presión. Si el equipo atacante defiende el balón y no aprovecha las ocasiones de encestar, tarde o temprano lo perderá."

No obstante, el objetivo del ataque estará determinado según la situación del tiempo-tanteo. Si la presión se hace al principio del partido el equipo atacante debe jugar para encestar. Si el equipo va ganando cuando faltan dos o tres minutos para terminar el partido, si bien el principal objetivo será mantener la ventaja del tanteo, se deberá jugar controlando el tempo de posesión del balón.

Un buen ataque contra defensas presionantes debería contener los siguientes principios:

-Organización básica ideal contra todo tipo de defensas. Ataque organizado simple y rápido. Hay que definir roles de juego y espacios. El objetivo de este tipo de defensa es crear confusión y desorden, que el equipo adversario realice malos tiros y pierda balones. La organización es esencial para combatir las presiones. Un equipo organizado es aquél que sabe qué hacer en cada situación, mediante la planificación y el entrenamiento.
-Ataque fluido. Las múltiples situaciones que se pueden presentar en un partido contra las diferentes defensas presionantes deben ser abordadas con sistemas de normas que permitan proteger la posesión del balón y mantener con fluidez las opciones de encestar.
-Aspectos psicológicos. Confianza en las posibilidades propias. Evitar el pánico y jugar controlando la situación del tiempo-tanteo. Los aspectos psicológicos son uno de los componentes esenciales en el ataque contra las defensas presionantes, además de los fundamentos individuales y del sistema elegido. El entrenador deberá realizar un trabajo psicológico para reafirmar la confianza en las capacidades propias, atacar organizadamente y evitar pérdidas de balón.
-Distancias, espacios y apoyos. Los cinco jugadores deberán estar distribuidos a lo largo de la cancha para abrir espacios.
-Movilidad y reemplazos. Otro principio igualmente importante es evitar el acortamiento de distancias y las posiciones estáticas. “Las defensas tienen dificultad cuando tienen que vigilar a la vez a los atacantes en movimiento y al balón.”
-Manejo del balón. El balón debe ser controlado por los jugadores con mejor habilidad en su manejo. Los jugadores exteriores que reciben el balón deben decidir la posibilidad de pasarlo o usar el dribling, sin precipitación ni nerviosismo. Deberán apoyarse manteniendo las distancias y controlando el mayor campo visual.
-Rapidez para sacar el balón desde el fondo y atravesar la media cancha.
-Deberán evitar el dribling por las bandas. Los traps tienen efectividad de los laterales y en las esquinas de la cancha.
-Apoyo con el jugador que saca. El jugador X (generalmente jugador interior), después de poner el balón en juego, apoyará la inversión del balón como jugador de seguridad, sin botar el balón. Evitará sacar el balón debajo del tablero. Los jugadores 4 y 5 trabajarán indistintamente sus roles de participación, poniendo el balón en juego e interviniendo en el ataque como postes repetidores. El pasador del fondo deberá tener al menos, dos posibilidades de pase.
-Apoyo con postes repetidores. El jugador 4 no corre el contraataque sino que se sitúa como poste de apoyo, partiendo desde la altura de la línea de tiros libres del campo defensivo, y manteniendo esta posibilidad de ayuda a los jugadores exteriores a lo largo de toda la cancha.


Reflexión.......Se debe jugar atacando, no defendiendo el balón. Terminar el ataque con éxito.

DEFENSA DEL BLOQUEO DIRECTO

Estrenamos el mes de Marzo, con la sección "La Pizarra", para hablar de la Defensa del Bloqueo Directo.

Existen diferentes formas de defender el bloqueo directo:

1.-Cambio Automático:

Solo se realizará cambio en la defensa del bloqueo directo cuando, exista igualdad de alturas entre el atacante y defensor. Evitamos este desajuste, para no conceder ventajas ofensivas a los rivales.

2.-Por delante del Bloqueo:

El jugador/a, que defiende al que bloquea avisa al que recibe el bloqueo, este levanta su brazo en la dirección del bloqueo para saber exactamente donde se encuentra. Luego levanta la posición básica defensiva para ocupar menos sitio, se mete el pie por encima del bloqueo y se recupera la posición básica una vez pasado el bloqueo.

3.-Pasamos por medio del Bloqueo:

El jugador/a, que defiende al que bloquea debe de dar un paso atrás para que el jugador/a que defiende al balón pase entre él y el que bloquea. Superado este jugador/a, se reajusta defensivamente.

4.-Defensa Flash:

Lo primero como siempre comunicación. Y tener muy presente aquí las ayudas del lado contrario. El defensor del que bloquea se mete detrás y luego se "asoma", ocupando el mayor espacio posible, de manera que el atacante lo tenga que rodear y cuando lo está rodeando el defensor que estaba asomado se retira y su compañero defensor pasa en línea recta por el lugar que dejó libre el otro, continuando con la defensa al jugador/a con balón. Las ayudas del lado contrario deben de estar muy atentas ya que el jugador/a que bloquea se queda sólo un instante y en la rotura del bloqueo quedaría libre.

5.-Dos Contra Uno:

Si en nuestra defensa flash conseguimos que el jugador/a con balón deje de botar, saltamos al trap (2c1), comunicando esta situación y realizando las maniobras defensivas de ajustes y recuperaciones.

6.- Negar el Bloqueo:

Quizá por lógica sea la mejor forma de defenderlo; que no llegue a producirse. De este modo, los defensores deben evitar que los atacantes puedan construir el bloqueo directo. Para ello, cuentan con distintas opciones, entre las que podemos citar el body-check del defensor del bloqueador para interrumpir su desplazamiento hacia el lugar de bloqueo, o bien porque el defensor del atacante con balón le niega la posibilidad de acudir al bloqueo, "invitándole" al lado contrario.

APRENDER A JUGAR SIN BALÓN

En el post de hoy, hablaremos sobre la importancia de aprender a jugar sin balón.
Y empezamos preguntandonos: ¿Porqué Aprender a Jugar Sin Balón?

Un partido de baloncesto dura cuarenta minutos, de los cuales, mas o menos, la mitad del tiempo, la posesión del balón la tiene el equipo contrario, y la otra el nuestro. Los veinte minutos que tenemos el balón hay que repartirlos entre todos mis jugadores, teniendo en cuenta que pueden jugar una media de ocho jugadoras, quiere decir que cada jugadora tendrá el balón una media de 2 minutos y medio por partido, y que se pasará el resto del tiempo de ataque sin balón. Es decir, que de los veinte minutos que tiene mi equipo de ataque cada jugador estará un 88% del tiempo sin balón, lo que muestra la importancia de que nuestros jugadoras sepan jugar sin balón.

Pero......dejémonos de matématicas...........

Los movimientos de la jugadora sin balón hay que trabajarlos, con una metodología que empieza con el 2x0 e irá aumentando en dificultad, 3x0 exteriores, 3x0 dos exteriores un interior, etc. Este trabajo, si llega a su fin, nos ayudará a enseñar a las jugadoras a leer el baloncesto, y sobre todo, nos ahorrará mucho tiempo en la táctica y podremos emplear mucho más de nuestro tiempo en trabajar la técnica y táctica individual.

Es de gran utilidad en categorías inferiores, ya que obligamos a pasar a todas las jugadoras, por todos los puestos. El jugador sin balón tiene muchas oportunidades de anotar, siempre que sepa ocupar el espacio adecuado.
No hay que quedarse quieto y mirar, eso es lo que hace el público que está en la grada, no las jugadoras.

Si tu defensor se gira para prestar atención al balón, ese es el momento de moverse, la primera señal suele ser el giro de cabeza del defensor hacia el balón, pues en ese momento no está prestando atención a su defensor.

LA PIZARRA "DEFENSA ZONAL 2-3"

Dentro de los modelos defensivos en zona éste es sin duda el más utilizado por los entrenadores.

Mi filosofía de juego en defensa no se basa en hacer zonas, (soy un defensor a ultranza de la defensa individual) pero si de algo me he dado cuenta a lo largo de estos años, es que una defensa en zona bien posicionada, te resuelve muchos partidos.

Hoy hablaré de la defensa en zona: 2-3

De este modo, su disposición inicial comprende a dos hombres situados en la primera línea, generalmente, los jugadores 1 y 2 (base y escolta) y una segunda línea que comprende a los jugadores 3, 4 y 5, paralela a la línea de fondo y algo más adelantada de la altura del aro, en el que el jugador 5 ocupa la posición central. En este modelo, el espacio defensivo que protege cada jugador no presenta demasiados ajustes ni alteraciones, por lo que se suele mantener estable, algo que facilita la ejecución de este modelo defensivo.

Vamos a continuación a describir la actuación propia de cada jugador: - Jugadores 1 y 2: Ocupan el espacio frontal exterior bajo una defensa de cierta intensidad. Su responsabilidad exterior hace que en la práctica cuando el balón ocupe su zona defiendan casi en individual. Pero su preocupación defensiva no sólo alcanza esta zona frontal, sino también la vigilancia del poste alto, punto débil de este modelo defensivo. Tendrá lugar tanto si el balón llega a esa posición, como cerrar la línea de pase al poste alto cuando el balón se encuentra en una de las bandas. - Jugadores 3 y 4: Su función principal es la de atender dentro de su espacio los tiros exteriores desde los laterales y desde las esquinas y recuperar en todo momento y de forma rápida la posición. En mi opinión, deben ser jugadores con cierta versatilidad y capacidad física en la medida en que su defensa comprende tareas tanto exteriores como interiores. Además, en los lanzamientos exteriores, el alero del lado contrario al lanzamiento debe cerrar muy bien el rebote. - Jugador 5: Su ubicación comprende el espacio de la pintura. Es el jugador más grande y desde su posición controla el juego del rival, por lo que su comunicación con los compañeros puede ayudar a ajustar y dar solidez a este sistema.

Sobre este modelo, debemos destacar una serie de puntos que resultan fundamentales:

1.- Este modelo defensivo busca agotar los ataques con un lanzamiento exterior, por lo que es aconsejable frente a equipos con dificultades entre sus jugadores para el lanzamiento exterior; no siendo aconsejable ante equipos con jugadores con grandes porcentajes de acierto en el lanzamiento de tres puntos.

2.- La primera idea de este modelo es la de llevar el balón a una de las bandas, y en todo caso, evitar que el balón llegue al poste alto, auténtico punto débil de este modelo. Por ello, algunos equipos comienzan a ejecutar esta defensa no bajo un modelo de 2-3, sino bajo un modelo de 1-1-3. Una vez que el balón llegue a la banda, recuperan su esquema 2-3 para llevarla a cabo.

3.- Cuando el base presenta cierta envergadura física, algunos equipos tienden a sustituir al jugador 3 por el jugador 1. Tiene cierto interés ofensivo para que el jugador 1 lance el contraataque de los jugadores 2 y 3 con muchísima velocidad. No obstante, no es un recurso demasiado habitual en la práctica.

4.- Los jugadores 3 y 4 llevan a cabo una labor muy versátil. A modo de ejemplo, si el jugador que ocupa su zona es mal tirador, puede acudir al centro de la pintura a forzar un 2x1 interior. Además, su labor a la hora de cerrar el rebote es fundamental. Esta labor comprende especialmente al jugador del lado contrario al del lanzamiento exterior, que debe estar muy preocupado por cerrarlo.

5.- Este modelo defensivo tiene tres debilidades fundamentales: - La regla general es que el jugador 4 sea un jugador interior, al que le cuesta cierto trabajo acudir a puntear los triples de las esquinas. Por este motivo, es frecuente que un atacante tirador ocupe esa posición para aprovechar esta debilidad. De ahí que comentara antes la versatilidad física de los jugadores que ocupan los puestos de 3 y 4. - Resulta peligroso para este modelo la presencia en el puesto de ala-pívot rival de un jugador con un gran porcentaje desde el triple frontal, pues los exteriores tienden a realizar una defensa casi individual y pueden conceder triples frontales al ala-pívot.

Y por último, el punto crítico principal y vulnerable de esta defensa en zona, se encuentra en el poste alto, en el espacio de la línea del tiro libre. Este espacio es común tanto a los jugadores 1 y 2 como al jugador 5. La defensa dependerá en cada caso del jugador que ocupe esta posición. Si el jugador 5 rival acude a esa posición, el 5 defensor aguante al atacante para dar tiempo a que los jugadores 1 y 2 puedan realizar un 2x1. Pero si otro jugador distinto del 5 ocupa esa posición, si el 5 defensor se aleja demasiado del aro pierde la posición en el rebote respecto del 5 atacante, pierde la posición interior respecto a éste, siendo pues muy vulnerable al juego entre pívots. Esta situación ha sido progresivamente corregida por muchos entrenadores añadiendo un nuevo dibujo a este modelo: la conocida zona 2-1-2.

Pero de más modelos de zonas..............hablaremos otro día....

LA PIZARRA "BALANCE DEFENSIVO"

Hoy en la sección "La Pizarra", hablaremos muy brevemente del archinombrado por los entrenadores "Balance Defensivo".

Cómo en todas las facetas del baloncesto no hay una norma escrita sobre cómo se cierra el balance defensivo, ni una verdad absoluta sobre esta parte del juego. Pero si voy a hablar de cómo lo veo yo desde mi filosofía sobre esta parte técnica y táctica del juego.

Hay una pregunta que nos hacemos mucho y es....¿El Balance Defensivo es la primera acción de la defensa o la última del ataque? Para mi el balance defensivo va desde mi lanzamiento a canasta hasta la situación de 5x5 de defensa estática.

El rebote ofensivo es el principio de mi balance defensivo, con el impedimos que lancen el balón rápido en contraataque y nos permite un breve tiempo para empezar a cerrar espacios defensivos. En este caso digo que mi balance defensivo es la última acción del ataque, son todos esos movimientos que realizamos mientras el balón vuela a canasta y sabiendo que aún tenemos opciones de seguir atacando.

¿Cuándo empieza la defensa? La defensa empieza cuando no tengo la posesión del balón, mi balance será primordial para no conceder ventajas a los atacantes y poder llegar de manera ordenada al 5x5 estático, sin dar opción al contraataque. Así que el balance defensivo es la primera acción de mi defensa.

También pienso que deberíamos marcarnos una filosofía y una estructura clara de cómo queremos que nuestros jugadores/as, hagan ese balance defensivo. Cuánto más organizado esté un equipo en todas las facetas del juego, mayor signo de identidad tendrá.

LA PIZARRA "EL REBOTE OFENSIVO"

Cómo ya comenté en el post de LA PIZARRA "EL REBOTE DEFENSIVO" , hoy hablaremos sobre el rebote ofensivo.

La acción con respecto al rebote defensivo, es la contraria. El jugador/a deberá mirar el balón en todo momento, para poder intuir dónde caerá.

Intentaremos siempre que podamos, coger una posición para el salto.

Ante el bloqueo del rebote de nuestros adversarios podremos:

1.- Luchar por el rebote ofensivo mediante una superior fortaleza física.

2.- Por medio de fintas, para descolocar el bloqueo del rebote.

3.- Aprovechando que el bloqueador empuja hacia atrás para ganarnos la posición para poder coger el rebote, quitarnos rápido para que el contrario pierda el equilibrio y al mover sus pies ganarle la posición.

También es muy importante en el rebote ofensivo, buscar los huecos.

Me explico, en vez de luchar contra el bloqueo, daremos un rodeo, para buscar un hueco, dónde podamos intuir que pueda caer ese rebote, que nos permita tener otra oportunidad de ataque.

No siempre coincide que el jugador más alto, el que más salto tenga, sea el que más rebotes coga, también influye la habilidad, la inteligencia, la intuición, y sobre todo la constancia.

Y por último y muy importante.........una vez cogido el rebote ofensivo, deberemos protegerlo y sin bajarlo, para que podamos hacer un tiro con o sin finta, o poder sacar el balón de nuevo hacia el perímetro, para de nuevo tener otra opción de ataque.

LA PIZARRA "EL REBOTE DEFENSIVO"

Posiblemente uno de los momentos más espectaculares del Baloncesto, es cuando el balón va hacía el aro, no entra y sale rebotado, provocando una lucha entre los jugadores para intentar coger el balón. El equipo que domine el rebote, tendrá más oportunidades de controlar el partido.

Hay que distinguir entre Rebote Defensivo y Rebote Ofensivo.

En el post de hoy, hablaremos del Rebote Defensivo. La importancia de capturar el rebote defensivo, nos permitirá poder sacar el contraataque, y evitaremos que el equipo contrario, tenga nuevas oportunidades en tiros que ya ha fallado anteriormente.

El Rebote Defensivo es la última fase de nuestro trabajo defensivo, un buen trabajo defensivo que permita al equipo rival hacer un mal lanzamiento a canasta, que de no conseguir ese ansiado rebote defensivo, no habrá servido de nada, todo el esfuerzo realizado en defensa para poder recuperar ese balón, pués al equipo rival le daremos la oportunidad de hacer de nuevo otro lanzamiento o un tiro fácil debajo de aro ó sacarnos una falta personal.

Pero hay más.......el Rebote Defensivo será el primer paso de nuestro ataque. El hacerlo cómodamente, nos ayudará a realizar el contraataque.

Varios puntos son fundamentales:

• -Coger una buena posición: Trabajamos por el rebote incluso antes del tiro. Busquemos posiciones que nos puedan facilitar el rebote.


• -Todos los atacantes deben quedar bloqueados, para que no puedan capturar el rebote.


• -Una vez capturado nuestro rebote defensivo, no perdamos el balón, efectuando un mal pase, una mala protección del balón. Hay que buscar una salida al esfuerzo de haber cogido el rebote, y este es un trabajo de todo el equipo.


• -Y por último quiero destacar, que para coger también el rebote defensivo, hay que "Desearlo", querer coger el rebote. El balón "jamás" nos caerá en las manos.

Cómo ya he comentado hoy hemos hablado del Rebote Defensivo, próximamente hablaremos también del Rebote Ofensivo.

LA PIZARRA "EL CONTRAATAQUE"

En el post que hoy publico en la sección La Pizarra, va dedicado al contraataque.
El concepto de contraataque en baloncesto se basa fundamentalmente en la respuesta ofensiva veloz frente al avance del rival. Es decir, responder lo más rápido posible, con acciones efectivas, las acciones defensivas del equipo oponente. Estos dos conceptos: velocidad y efectividad son elementos clave en la ejecución del contraataque. No obstante, el hecho de ejecutar acciones veloces implica un mayor grado de dificultad, por lo tanto, la efectividad de nuestros contraataques vendrá condicionada por la capacitación técnica de nuestros jugadores. Otro factor importante en la aplicación del contraataque, es el nivel de condición física de nuestros jugadores. En este sentido, la velocidad y la resistencia son capacidades físicas vitales.También consideramos importante la utilización del contraataque en equipos de formación con jugadores jóvenes. Evidentemente y por las razones expuestas anteriormente, los jugadores jóvenes con una capacidad técnica y física por desarrollar cometerán muchos errores de ejecución en el desarrollo del contraataque, pero éste es un elemento fundamental para poder desarrollar la creatividad y fomentar la toma de decisión de los jóvenes talentos.

Pero no podemos confundir velocidad con precipitación.

Los requisitos básicos para el inicio del contraataque son:

• BUENA DEFENSA
• EL REBOTE DEFENSIVO
• APROVECHAMIENTO AL MÁXIMO LOS ERRORES Y PÉRDIDAS DEL RIVAL
• REALIZACIÓN CORRECTA DEL PRIMER PASE. (Velocidad y precisión)

Para los que somos amantes del buen baloncesto, el contraataque es un elemento básico en el espectáculo de este deporte.

QUE LO DISFRUTÉIS!!!

LA PIZARRA "MOVIMIENTO FOCUS"

El concepto de Focus, es o son una serie de movimientos colectivos de ataque encaminados a centrar la atención de la defensa, normalmente para distraer su atención de los movimientos de los que realmente buscamos sacar ventaja, esta definición la voy a explicar mediante un movimiento en el que se crea una pantalla para la salida de un exterior en un lado de la pista, en el otro lado el base intenta pasar a otro exterior, que al ser sobremarcado busca la puerta atrás. Se crea un focus en la pantalla, la defensa piensa que la primera opción va a salir de la pantalla pero en realidad en una opción secundaria ya que la opción mejor es buscar la puerta atrás o el aclarado del alero que está fintando para recibir del base. Creo que este ejemplo es muy gráfico del concepto del focus, además el focus ayuda a dificultar las ayudas, ya que esa puerta atrás normalmente se podría solucionar con una ayuda del lado contrario, pero en este caso los del lado contrario están "distraídos" por el focus, ya que están defendiendo la pantalla, no pudiendo así ayudar al jugador con balón que ha obtenido ventaja. Este movimiento llamado Focus, es muy utilizado por Salva Maldonado con el Gran Canaria de ACB.

Es un movimiento que me ha llamado especialmente la atención. Espero que también os haya gustado a vosotros.